Naturen er smuk hele året rundt, og hver årstid har bestemt sin helt egen charme. Det er selvfølgelig langt mere behageligt, at opholde sig ude i de frie elementer, når solen skinner og når det er varmt. Men det er vigtigt at sørge for, at du benytter dig af naturen i løbet af hele året,og det er fordi vi er biologiske væsner, og har brug for kontakten til naturen for at være i trivsel, sundhed og balance. Så der tales om, at opholde sig ude i naturen, behøver det overhovedet ikke at være overlevelsesture og ekstreme ophold, langt mindre kan gøre det og gør det, heldigvis. Blot det at gå en tur ude i det fri, vil hurtigt gøre, at du nedsætter dine stresshormoner væsentligt, og derigennem føler dig bedre tilpas og i trivsel, ligesom din fysiske sundhed vil nyde gavn af det. Så kom du ud i det fri, få hovedet blæst igennem og slip alle tanker og bekymringer og bliv et glad.
Comments are closed.