Hvor tit i løbet af din travle hverdag stopper du lige op en gang, og lige lader din opmærksomhed hvile og få en tiltrængt pause? Det moderne liv det er en hektisk størrelse, hvor der hele tiden sker noget, og hvor alt er skåret ind til benet og vi er super effektive og hurtige. Det kan godt være, at denne tilgang og forvaltning af tingene giver gode tal på bundlinjen, og betyder at vi allesammen får rigtig meget fra hånden, men det har også en pris, nemlig den at mange af os er opkørte og stressede, hvilket ikke er sundt hverken for fysikken eller for psyken. Så giv dig selv lov til at have pauser i løbet af din dag, hvor du lige ændrer dit fokus og slipper tingene kortvarigt. På den måde får du mere energi til rådighed og du får også mere overskud, fordi du ikke hele tiden er i en tilstand af at være på og præstere. Stop og, lav ingenting og bare være til stede det er godt
Comments are closed.