Er du byboer er det vigtigt at du sørger for at komme ud i naturen eller i grønne omgivelser, således at din krop og psyke falder til ro. Naturen er menneskets oprindelige habitat, det er her vi stammer fra og her vi er i balance. Opholder vi os dagligt udendørs, vil vi opleve en større trivsel og velvære, til gavn for os selv og vores omgivelser. Det moderne hektiske liv, stiller store krav til os mennesker, og det er forskelligt, hvor meget vi hver især kan tåle uden at vi kommer i mistrivsel eller blive decideret syge fysisk eller mentalt. Naturen er god til at forebygge sygdomme, fordi vi falder til ro og vi kan lade tanker og bekymringer flyve, og dermed nedsætter stresshormonerne i kroppen, som er skadelige for os. Det og meget andet kan naturen, så er du en af dem, der ikke kommer så meget ud i Guds fri natur, er det noget der varmt kan anbefales for dig og dine kære.
Comments are closed.